牙疼，对许多人来说都不陌生。牙疼会给人们带来极大的疼苦，还会引起其他的疾病，严重印象身体健康，牙疼的病发原因很复杂但是与我们的日常生活习惯息息相关。“未发病，先预防”是对待任何疾病的有效措施。所以下面告诉大家牙痛的护理。
1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙，及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
5、忌酒及热性动火食品。
6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
9、针刺除龋齿为暂时止痛外，对一般牙痛效果良好。
10、应与三叉神经痛相鉴别。
11、冷敷肿胀处。如果牙痛导致肿胀，可以在面颊外面冷敷。
12、冷却。在口中含一块冰或凉水可能会缓解疼痛。但是如果您发觉这种方法只是加剧牙痛，就不要用了。
13、昂起头。昂着头可以减小疼痛部位受到的压力，可能会减轻跳痛。
14、漱洗。无法通过漱洗来去除疼痛(尽管这是一个让人为之一喜的想法)，但是用温水漱洗可以除掉引起或加剧牙痛的食物残渣。食物残渣嵌入牙龈引起的疼痛可以和牙髓损坏引起的疼痛一样剧烈。在一杯温水中放一茶匙盐，搅拌均匀，在嘴里漱几下，然后吐掉。
15、用牙线清洁牙齿。这也不能治疗牙痛。但是牙线是清除食物残渣的又一种方法。牙刷上的橡皮尖或牙签(如果使用，请小心)也可以帮助清除食物残渣。
