口臭可能由口腔卫生不良、食物残渣滞留、牙周疾病、胃肠功能紊乱、鼻咽部感染等原因引起，可通过加强口腔清洁、治疗原发疾病等方式改善。
1、口腔卫生不良
日常刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝时，口腔内食物残渣经细菌分解会产生硫化物，导致口臭。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。长期忽视口腔清洁可能诱发牙龈炎，加重异味。
2、食物残渣滞留
进食后未及时清洁口腔，尤其是高蛋白食物易在舌苔或龋洞中残留发酵。舌苔增厚时可用刮舌器清理，龋齿需及时修补。洋葱、大蒜等含硫食物代谢后通过肺部排出气味，属于暂时性生理现象。
3、牙周疾病
牙龈炎、牙周炎等疾病会导致牙龈出血化脓，伴随腐败性口臭。需进行牙周基础治疗如洁治术，严重者需使用甲硝唑片或奥硝唑胶囊控制感染。牙结石堆积会加剧菌斑附着，需每半年进行专业洁牙。
4、胃肠功能紊乱
胃食管反流或消化不良时，胃酸混合未消化食物反流至口腔产生酸臭味。可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，或铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。幽门螺杆菌感染需采用四联疗法根除。
5、鼻咽部感染
慢性鼻炎、扁桃体结石等会使脓性分泌物倒流至口腔。扁桃体隐窝内的厌氧菌分解蛋白质会产生腐蛋样口臭。需用生理盐水冲洗鼻腔，化脓性扁桃体炎可服用头孢克洛干混悬剂或阿奇霉素分散片。
保持饮食清淡，避免吸烟饮酒等刺激，每日饮水超过1500毫升有助于冲刷口腔细菌。建议每餐后漱口，定期进行口腔检查，持续两周以上的口臭需排查糖尿病、肝病等系统性疾病。儿童出现口臭时家长应协助监督刷牙，避免睡前进食。
