人们的生活压力比较大，吃饭不规律，有时间吃的话，就会吃的很饱，导致食物在胃内不消化，从而引起口臭。有的人做事比较焦急，容易上火，也会出现口臭的现象。那么如何治疗口臭？大家通过下文来更好的了解下吧。
口臭造成的原因
1、有烟酒习惯的人，容易得口臭。而且经常吃刺激性食物的人，也会出现口臭。
2、口腔病症。有牙周炎、蛀牙以及牙周病的人，会出现口臭的现象。
3、晚餐吃的太多，或者吃了比较油腻的食物，就会导致口臭。
4、节食减肥。有些人嫌弃自己太胖而通过节食减肥，导致唾液腺能力下降，引起了厌氧菌的生长，更容易出现口臭的现象。
5、由于生活压力大，以及生活节奏比较卡伊，让很多人吃不消，导致唾液腺分泌减少，出现口干的现象，也会得口臭。
口臭的自检方法
人们向手心哈气，或者用牙线的时候所产生的气味，就会知道自己有没有口臭。一般人都有轻度的口臭，通过经常刷牙或者漱口这种现象就会缓解。
治疗口臭的方法
1、咀嚼香芹。香芹在慢慢咀嚼中，可以去除口中的异味。尤其是抽烟引起的口腔异味，有很好的效果。
2、喝酸奶。酸奶中拥有很多的活性菌，可以清洁口腔的异味，还可以加速肠胃的蠕动力，让肠胃更舒服。一般纯酸奶的效果会更好，大家要记住。
3、勤刷舌头。吃完东西以后，不仅牙齿上有细菌，舌头上也会有很多的细菌，如果长期积存，就会有食欲不振的现象。因此要经常用小苏打刷舌头。
4、坚持半年洗一次牙。虽然每天刷牙，但是牙齿里还是有很多的牙结石。如果能做到定期洗牙，口臭的现象也会有所减少。
