晚饭前血糖7.4mmol/L不正常，属于异常血糖，而且明显偏高。
晚饭前血糖也就是空腹血糖，空腹血糖的正常值是3.9~6.1mmol/L，如果晚饭前的血糖是7.4mmol/L，这就属于异常的血糖值。同时，如果饭后两小时的血糖超过11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病。所以这个血糖也不属于糖尿病的范畴，它是属于空腹血糖受损，或者糖耐量异常，是一种异常的血糖状态。出现血糖偏高的情况时，首先要通过饮食和运动控制来降低餐前血糖，否则有可能会比较快地进展为糖尿病阶段。
1、注意生活习惯
首先，注意自身的饮食习惯，一些高热量、油炸类的食物不建议继续吃，并且要戒烟戒酒，在日常生活中，饮食要注意清淡一些，多吃一些粗粮。
2、加强运动
对于已经患有高血糖的患者，自身一定要注意身体的变化，防止出现“三高”的问题。在饮食和运动方面做好调整，在患者自身条件允许的情况下，可以选择多参加一些户外运动。
3、药物治疗
患者在进行调整的时候，通过上述的方式，调整一段时间之后，患者自身的情况并不见好转的迹象，就需要及时在医生的指导下口服降血糖的药物。
