自从孙子出生后，张阿姨就把全部的经历放在孩子身上。如今孙子已经学会了走路，但张阿姨的右手手腕却一直疼痛难忍，而且手腕处还有鼓起了一个包。后来去医院检查，张阿姨被诊断为腱鞘炎，但是由于要照顾孩子而不能长期休息，因此张阿姨的腱鞘炎一直不见好转。
医生告诉张阿姨，这种由带孩子导致的腱鞘炎非常普遍，国外称之为“妈妈手”，而国内则一般都是“姥姥手”或“奶奶手”，这种类型的腱鞘炎基本都能通过保守治疗痊愈，因此不用太担心的。
首先，这种由带孩子引起的腱鞘炎可以通过热敷，药水泡手等方法可缓解疼痛症状，减轻炎症。但最重要还是能让手腕得到充分休息，短期内尽量少做或不做家务和抱孩子，至少是少用疼的那一侧手腕用力。
其次，抱孩子是也要讲究技巧，即用另一侧手为主，疼痛侧改为用肘部用力，让手腕和手指都空出来，保持放松状态，不使劲。
如果一直没有机会让手和腕部得到休息，那么疼痛症状就会持续很长时间，不仅影响手用力和干活，严重时还需要手术进行治疗。
腱鞘炎不属于关节炎。腱鞘是长肌腱表面管状滑膜囊，腱鞘炎是腱鞘部位出现了炎症性病变，一般和外伤、过度劳累、风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因有关系，腱鞘并不是属于关节，所以并不是出现了关节炎。腱鞘炎通…
类风湿是一种疾病，可以引起腱鞘组织发炎，而腱鞘炎是指腱鞘这种组织的炎性表现。腱鞘炎指是腱鞘的炎症，可以是外伤性的，也可以是非外伤性的，外伤性的腱鞘炎就是跟外伤和慢性的损伤有关，非外伤性的腱鞘炎就是…
腱鞘炎做小针刀有副作用，若操作不当可能会损伤手部的血管和神经。因此若有腱鞘炎需做小针刀治疗，建议到正规医院找专业医生操作。小针刀可用于各种腱鞘炎的治疗，尤其对狭窄性腱鞘炎、跖管综合征、腕管综合征，…
腱鞘炎反复发作可能是局部劳损、受凉以及外伤所致，需要明确具体原因后进行针对性的改善。1、局部劳损：如果腱鞘炎部位反复过度活动，如频繁搬抬重物，长期玩手机或是敲键盘，就会导致局部肌腱和腱鞘之间的磨损加…
腱鞘炎增生长出骨头了需要先完善相关检查来判断骨质增生的严重程度，再进行针对性的处理。如果是轻微的骨质增生，没有明显的疼痛症状，可以选择对症治疗，包括注意休息，注意保暖等，如果伴随疼痛，可以使用非甾…
腱鞘炎最严重的症状就是影响到病变部位的功能，从而导致肌肉萎缩等。腱鞘炎是指发生在腱鞘的一种炎症反应，不同部位的腱鞘炎有不同的临床表现，如腕关节出现腱鞘炎，可能会引起腕关节的疼痛以及活动受限，病情严…
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