运动后心率一般在运动停止后半小时左右可恢复正常。
正常人体在运动过程当中，由于运动所需要消耗的营养和能量会增加，导致患者的基础代谢率增加，这时候患者的新陈代谢也会加快，所以就会出现心率加快，血压升高的情况，如果运动停止后，一般情况下人体的心脏注意复合就会降低，人体的心脏的储备功能也会逐渐逐渐的显现出来，患者逐渐心里也会恢复到正常状态下，这个过程一般来说可能会在半小时左右开始出现。
如果心脏储备功能非常强，一般在运动停止后心率就会迅速恢复到正常状态，如果心脏储备功能比较弱，在运动之后心率恢复的时间就会很长，甚至会超过一个小时甚至几个小时。
正常心率是指在安静状态下，心脏每分钟跳动的次数，正常值为60到100次每分钟。运动后心率会加快。一般情况下，如果是适量运动的话，六分钟左右就会恢复正常。如果运动量较少的话，三分钟后就可以恢复正常。如果运动量非常大的话，则需要十分钟才可以恢复正常。如果说本来就有心脏类的疾病，则需要半小时到一个小时才可以恢复正常。
在日常生活中运动后不可即刻洗脸、洗澡；运动后30分钟，不可喝冷饮；运动后不宜抽烟，不能立即休息等。
心脏与肺部疾患发生急性缺氧、高碳酸血症、代谢或血流动力学紊乱时也可出现房颤。房颤也常发生于原有心血管疾病者，常见于风湿性心脏病、冠心病、高血压心脏病、甲状腺功能亢进、缩窄性心包炎、心肌病以及慢性肺…
房颤时心房的收缩力明显下降，导致血流淤积，易在左心耳处形成附壁血栓，血栓一旦脱落就会导致脑栓塞，致残致死率较高，故房颤时应尽量维持窦律以免引起并发症影响寿命。如果是持续性房颤或永久性房颤则是会影响…
房颤患者不能够吃生冷、油腻、高盐、辛辣刺激性的食物，如烤鸭、烧烤、火锅、咸菜、咸蛋、榨菜、肉汤、冰激凌、腌萝卜干、肥肉、动物内脏等食物，平时要严格的控制低盐低脂饮食，减少油腻、辛辣、熏制、腌制等食…
房颤的患者不要过度劳累，避免情绪激动，也不要喝浓茶，浓咖啡，避免喝烈性白酒，远离一切刺激性大的食物，因为这些因素都容易加重或诱发房颤。房颤的患者需要及时的做检查找到原因治疗，一般要做心电图等相关检…
药物能够恢复和维持窦性心率，控制心室率以及预防血栓栓塞并发症，转复窦性心律正常的节律的药物对于新发房颤引起在48小时内的，自行复窦的比例很高，可先观察，也可采用普罗帕酮的服用方法，房颤已经持续大于48…
射频消融手术对于房颤是有很好的治疗效果的，但是也会存在着并发症的可能，容易导致的并发症包括急性心包填塞，还有就是肺静脉狭窄或者是引起左心房食管瘘。射频消融手术后患者还要注意日常生活起居的规律，要避…
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