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近视眼看远处对眼睛有好处

导读

通常情况下，近视眼患者看远处对眼睛有一定好处。因为远视眼可以缓解眼部疲劳、预防视力下降等。1、缓解眼部疲劳：由于长时间近距离看书或使用电子产品，会导致睫状肌持续收缩痉挛而引起视觉疲劳症状，如眼睛干涩、酸胀疼痛以及头晕目眩等症状，在适当休息后会逐渐消失。如果此时通过眺望远方的方式进行放松，则能够使眼球

通常情况下，近视眼患者看远处对眼睛有一定好处。因为远视眼可以缓解眼部疲劳、预防视力下降等。

1、缓解眼部疲劳：由于长时间近距离看书或使用电子产品，会导致睫状肌持续收缩痉挛而引起视觉疲劳症状，如眼睛干涩、酸胀疼痛以及头晕目眩等症状，在适当休息后会逐渐消失。如果此时通过眺望远方的方式进行放松，则能够使眼球得到充分地休息，并且还可以促进局部血液循环，从而达到改善上述不适的症状。

2、预防视力下降：随着年龄的增长，晶体会出现老化的情况，而且还会导致度数加深，所以会出现老花眼的现象发生。在日常生活中适当地向远处眺望，不仅可以起到调节视力的作用，而且还可有效防止屈光不正的发生，对于保护视力有一定的帮助作用。

建议平时养成良好的生活习惯和饮食规律，避免长期熬夜工作或者学习，以免加重病情的发展。同时还要注意合理膳食，多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，补充身体所需要的营养成分。另外也可以多到户外晒太阳，有助于钙质吸收，增强自身免疫力。

标签： 眼睛

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