淋浴时可根据个人体质，加入数种精油于浴缸内，浸泡10～15分钟，以达到利尿、行血、促进新陈代谢的减肥效果。例如水肿型肥胖，可选用黑胡椒油2滴，迷迭香油3滴，杜松子油3滴，芫荽油3滴，天竺葵油4滴。消脂按摩混合杜松子、茴香、天竺葵的按摩油能发挥消脂减肥的作用。用前先洁净肌肤和磨砂祛除角质，将消脂按摩油涂于身体上进
淋浴时可根据个人体质，加入数种精油于浴缸内，浸泡10～15分钟，以达到利尿、行血、促进新陈代谢的减肥效果。例如水肿型肥胖，可选用黑胡椒油2滴，迷迭香油3滴，杜松子油3滴，芫荽油3滴，天竺葵油4滴。
消脂按摩
混合杜松子、茴香、天竺葵的按摩油能发挥消脂减肥的作用。用前先洁净肌肤和磨砂祛除角质，将消脂按摩油涂于身体上进行按摩。按摩后最好饮用大量清水，有助于排出身体内的毒素。
纤体按摩
檀香木、天竺葵和杜松子油混合在一起，涂在多余脂肪部位进行按摩，可促进新陈代谢，刺激循环系统和排毒。
塑形按摩
黑胡椒油5滴，迷迭香油15滴，茶树油30滴，茴香油30滴，天竺葵油20滴，杜松油15滴。枫子香油5滴，荷荷巴油9滴混合后，进行全方位的身体按摩。
香精油可以影响人体所有器官，并可改善心情。稀释的香精油同样具有疗效，但进入人体时间必须长一些。在进行香精疗法之后，香精物质会停留在人体内约3～4小时，而被香精油活化的作用则可以维持到3个星期。
此类病人用抗风湿药物治疗无效，说明该病既属于风湿类疾病，但又与产后血虚、风寒湿邪入血脉有关，故而将其称为 “产后风湿病”。若产后风湿病表现为手足小关节疼痛、活动受限，无经验医生易按类风湿病治疗，其实…
产后“坐月子“，新妈妈的生理变化指征主要是与妊娠期间相比，会迅速朝着怀孕前的水平出现恢复性变化，具体的说来，身体有以下几个方面的重大变化:子宫分娩后，子宫重量约1000克。到产后第8周左右，才能恢复到妊…
产后同房早月经过多怎么回事1、所以会出现产后同房后月经量多的情况，主要是女性从怀孕到生产的整个过程中，身体不会再进行排卵了，排卵跟卵巢的雌激素有关，跟月经的正常与否有关。那么无排卵的时间过程，第一次…
生完宝宝，很多妈妈的首要任务就是瘦身!照顾宝宝固然重要，做一名辣妈也是当务之急!一个健康的产后瘦身需要以下三大要素，你做对了没?1.强化你的意志力一个坚强的意志力以为这你将能够适应高强度的运动练习。你的…
新妈妈新手上路，对于许多事还不是很了解，很容易陷入一些误区。下面，小编就为大家罗列一下产后的几种常见错误认识。陷阱1:忽视产后体检很多妈妈都不注意这样的问题，要知道如果没有及时去做产后体检，身体的异…
产后新妈妈十个有九个都会腰痛。这是什么原因呢?刚生完宝宝的新妈妈，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫未能很快得到完全复位。再加上新妈妈们不注意，猛然弯腰拾东西，或者因便…
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