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小产后可以吃西瓜吗小产后应该注意什么

导读

夏天很多人都是喜欢用西瓜来解渴。到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。那么小产后能否吃西瓜呢?小产后可以吃西瓜吗?是可以吃的，但是不能过量，任何东西都要有一个度，一旦过了这个度就容易导致各种疾病。孕妇吃西瓜的注意事项1、孕妇吃瓜要适量西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是

夏天很多人都是喜欢用西瓜来解渴。到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。那么小产后能否吃西瓜呢?

小产后可以吃西瓜吗?

是可以吃的，但是不能过量，任何东西都要有一个度，一旦过了这个度就容易导致各种疾病。

孕妇吃西瓜的注意事项

1、孕妇吃瓜要适量

西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

2、孕妇饭前或饭后别吃瓜

西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

3、孕妇不要吃“冰西瓜“

标签： 西瓜

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