对于鼻炎、咽炎导致后背疼的情况，建议患者及时就医，明确诊断，在医生指导下通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状，有利于恢复机体健康。
1、一般治疗：如果患者后背疼痛症状较轻，可以通过改善饮食结构，避免进食辛辣、刺激性食物，多喝水，戒烟、戒酒，以及避免熬夜等方式进行缓解，同时注意保暖，避免因受凉引起后背疼症状加重;
2、药物治疗：患者可以遵医嘱使用头孢克洛缓释片、头孢地尼分散片等抗生素药物进行抗炎治疗，或者使用吸入用布地奈德混悬液、丙酸倍氯米松气雾剂等激素类药物抑制炎症，以及盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物缓解鼻塞症状。同时，还可以使用呋麻滴鼻液、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等药物进行治疗，有利于减轻鼻腔黏膜充血、水肿的状态，从而缓解后背疼的症状;
3、物理治疗：若患者后背疼的症状较严重，可以在医生指导下选择热敷、红外线理疗等物理治疗的方式进行治疗，有利于促进血液循环，从而缓解后背疼的症状;
4、其他治疗：若患者由于鼻炎、咽炎导致后背疼的症状，通过以上治疗后症状未得到缓解，可以到医院进行腺样体切除术、鼻内镜手术等手术治疗。
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，还可以适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。
