青少年一级高血压通过锻炼有可能可以降下来。
青少年一级高血压也被称为轻度高血压，收缩压在140~159mmHg；而舒张压在90~99mmHg；在平时生活当中可以进行适度的中等强度的体育锻炼，比如慢跑、太极、快步走、游泳、打乒乓球等。如果条件允许，建议每天锻炼30分钟左右，如果无法坚持每天锻炼，一周最少要锻炼5天，长期坚持一级高血压有可能会降下来。除此之外还要调整好饮食、保持心情愉快、定期测量血压。
1、调整饮食：青少年一级高血压的患者，在平时还要调整好自己的饮食，尽量选择低盐低脂清淡食物为主，比如小米粥等，另外也可以适当的吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如芹菜、苹果、黄瓜、西红柿、胡萝卜等，避免吃高胆固醇以及辛辣和刺激性的食物，比如奶油、蛋糕、油炸食品、辣椒、肥肉等，甚至还要戒烟和饮酒。
2、保持心情愉快：在平时生活当中还要保持平稳愉快的心情，不要过度焦虑和忧伤。
3、定期测量血压：另外还要定期的到医院测量血压，如果发现血压有升高的情况，需要及时配合医生指导服用控制血压的药物进行治疗。
心脏与肺部疾患发生急性缺氧、高碳酸血症、代谢或血流动力学紊乱时也可出现房颤。房颤也常发生于原有心血管疾病者，常见于风湿性心脏病、冠心病、高血压心脏病、甲状腺功能亢进、缩窄性心包炎、心肌病以及慢性肺…
房颤时心房的收缩力明显下降，导致血流淤积，易在左心耳处形成附壁血栓，血栓一旦脱落就会导致脑栓塞，致残致死率较高，故房颤时应尽量维持窦律以免引起并发症影响寿命。如果是持续性房颤或永久性房颤则是会影响…
房颤患者不能够吃生冷、油腻、高盐、辛辣刺激性的食物，如烤鸭、烧烤、火锅、咸菜、咸蛋、榨菜、肉汤、冰激凌、腌萝卜干、肥肉、动物内脏等食物，平时要严格的控制低盐低脂饮食，减少油腻、辛辣、熏制、腌制等食…
房颤的患者不要过度劳累，避免情绪激动，也不要喝浓茶，浓咖啡，避免喝烈性白酒，远离一切刺激性大的食物，因为这些因素都容易加重或诱发房颤。房颤的患者需要及时的做检查找到原因治疗，一般要做心电图等相关检…
药物能够恢复和维持窦性心率，控制心室率以及预防血栓栓塞并发症，转复窦性心律正常的节律的药物对于新发房颤引起在48小时内的，自行复窦的比例很高，可先观察，也可采用普罗帕酮的服用方法，房颤已经持续大于48…
射频消融手术对于房颤是有很好的治疗效果的，但是也会存在着并发症的可能，容易导致的并发症包括急性心包填塞，还有就是肺静脉狭窄或者是引起左心房食管瘘。射频消融手术后患者还要注意日常生活起居的规律，要避…
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