原发性失眠的原因-健康之家

原发性失眠的原因

导读

原发性失眠可能是由环境因素、心理因素等非病理原因引起的。也可能是神经衰弱、焦虑等原因引起的。一、生理原因1.环境因素：如果患者长期处于噪音过大或光线较强的环境中，可能会使大脑皮层一直处于兴奋状态，导致入睡困难。建议患者及时远离不良环境，保持良好的态度，一般可以缓解症状。二、病理原因1.神经衰弱：神经衰弱

原发性失眠可能是由环境因素、心理因素等非病理原因引起的。也可能是神经衰弱、焦虑等原因引起的。

一、生理原因

1.环境因素：如果患者长期处于噪音过大或光线较强的环境中，可能会使大脑皮层一直处于兴奋状态，导致入睡困难。建议患者及时远离不良环境，保持良好的态度，一般可以缓解症状。

二、病理原因

1.神经衰弱：神经衰弱通常是由精神压力过大或长期熬夜引起的疾病。患病后，会导致疲劳、疲劳等症状，并伴有入睡困难。你可以听从医生的建议，服用安神补脑液、维生素B1片等药物。

2.焦虑：焦虑是一种常见的精神障碍疾病，通常与遗传因素和社会因素有关。患病后，患者容易出现情绪激动、心悸、坐立不安等症状，随着疾病的发展也会导致入睡困难。你可以听从医生的建议，服用劳拉西盘片、阿普唑仑片等药物。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于健康。如果期间有明显不适，需要及时就医，以免耽误病情。

标签： 失眠

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