桂圆和什么搭配治失眠最好-健康之家

桂圆和什么搭配治失眠最好

导读

临床上并没有桂圆和什么搭配治疗失眠最好的说法。但桂圆可以与大枣、龙眼肉、莲子等食物一起吃，对于改善睡眠有一定的辅助作用。1.大枣：大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，在一定程度上也能够起到缓解失眠的作用。桂圆和大枣一起食用后，也可以达到辅助改善失眠的效果。2.龙眼肉：龙眼肉味甘，性

临床上并没有桂圆和什么搭配治疗失眠最好的说法。但桂圆可以与大枣、龙眼肉、莲子等食物一起吃，对于改善睡眠有一定的辅助作用。

1.大枣：大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，在一定程度上也能够起到缓解失眠的作用。桂圆和大枣一起食用后，也可以达到辅助改善失眠的效果。

2.龙眼肉：龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在一定程度上也能够起到缓解失眠的作用。如果存在上述症状的患者适量食用龙眼肉进行改善，通常会取得一定的效果。

3.莲子：莲子味苦涩，性平，归脾、肾经，具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，在一定程度上也能够起到缓解失眠的作用。所以桂圆和莲子一起食用后，也可以达到辅助改善失眠的目的。

除此之外，还可以与百合、枸杞、桑葚等食物一起食用。食物只能起到辅助改善失眠的作用，并不能代替药物治疗疾病。若患者的病情比较严重，则需要及时就医，遵医嘱服用朱砂安神丸、天王补心丹等药物进行治疗。在日常生活中，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。

标签： 失眠

免责声明

•: 【桂圆和什么搭配治失眠最好】：http://bk.jkzj.cn/32698.html。作者: 小编，本文仅代表作者个人观点，本站未对其内容进行核实，请读者仅做参考，如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容，一经发现，立即删除，作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题，请及时联系我们。

更多>同类专科

抽动症，别处拿药没有	得了癫痫病就会呆滞失
癫痫病会导致患者得忧	常常头晕头疼会有失眠

每天头疼偏头痛是什么	吃米氮平我的失眠好了
打针能治好精神病吗	得了癫痫病就会呆滞失