更年期会引发高血压，更年期的女性往往会伴有失眠、焦虑等情绪因素，心情不好、情绪不稳定本身就是导致高血压的诱因之一，这也正是为什么对于存在高血压的患者，建议保持心态平和心情愉悦，这样才可以更好的控制血压。如果是由于更年期所导致的高血压，主要还是调整内分泌紊乱失调，这样才有助于更好的降低血压。建议患者可以适当的吃一些改善情绪的药物，可以吃一些营养神经的药物，比如谷维素、刺五加之类的药物。如果焦虑严重，必要时还可以结合吃抗焦虑的药物，比如可以口服艾司西酞普兰或者黛力新，相对而言效果比较好。
预防高血压应采取哪些措施
同时病人也要按照医生的指导，定期的服用降血压药物，多喝一些温开水，适当的进行一些体育锻炼，这样能够促进身体内的血液循环，减少心脑血管疾病的发生，有利于高血压病人的身体恢复。想要预防高血压病人首先要控制好自己的饮食习惯，不要吃高盐、高脂肪以及高胆固醇的食物，多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，这样能够有效的预防高血压。
高血压失眠
高血压患者如果出现了失眠等一些症状，在平常的日常生活中一定要做到以下几点，对于疾病能够起到保健作用。第一个就是平时注意不要劳累，一定要劳逸结合，高血压的患者要根据自己的身体状况来做一些体育锻炼，切勿做一些比较剧烈的体育锻炼，尽量选择比较舒缓的有氧运动。第二就是保持稳定的情绪，因为稳定的情绪能够使血压保持的比较平稳。第三个就是在饮食上要注意适量，尤其是对于一些老年人来说不要吃太多，尽量保证在七八分饱，这样对我们身体血压的调整也都是很有作用的。第四就是注意平时坐位变为站位时或者是卧位变为站位时应该动作轻缓，不要突然的改变体位。最后一个就是要保持大便的通畅，尤其是高血压的患者一定要时刻的注意自己的大便，因为大便不通畅，便秘可能会导致血压的升高，或者是影响自己身体上的一些变化，所以说尽量要做到这一点。
