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老人自我判断心肺功能的方法

作者:jkzj发布日期:2024-06-02 语言朗诵 评论
导读

心肺功能可以判断老人的身体健康状况,其实,自己就可以测试心肺功能,下面我们来看看自我判断心肺功能的方法。

1、哈气试验

距离一尺左右点燃一根火柴,使劲哈口气,能将火焰熄灭则心肺功能不错。

2、登楼试验

能用不紧不慢的速度一口气登上三楼,不感到明显气急与胸闷,则心肺功能良好。

3、血压检查

舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右,如果低于25%,或高于75%,则说明心肺功能较差。

4、憋气试验

深吸气后憋气,能憋气达30秒钟示心肺功能很好,能憋气达20秒钟以上者也不错。

5、血压与脉搏计算

收缩期血压加上舒张期血压之和,再乘以每分钟脉搏数,如果乘积在13000—20000之内,则心肺功能良好。

6、血压、脉搏与活动试验

平睡时血压、脉搏正常,在30—40秒钟内较快地坐起,如果下降不到1.4千帕,脉搏每分钟加快10—20次,表示心肺功能良好。相反,血压下降超过1.4千帕,脉搏每分钟加快20次以上,甚至出现恶心、呕吐、眩晕、冷汗等现象,说明心肺功能很差。

7、小运动量试验

原地跑步一会儿,脉搏增快到每分钟100—120次,停止活动后,如能在5—6分钟脉搏恢复正常者,心肺功能正常。

(责任编辑:zxwq)

 
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【老人自我判断心肺功能的方法】:http://bk.jkzj.cn/28341.html。作者: 小编,本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
 
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