老年晚年不要“闷”着小心疾病上身

作者：jkzj发布日期：2024-06-01 语言朗诵 评论

导读

　退休之后对于老年朋友来说也是人生当中最应该享受的时候了，但是有很多老年朋友似乎不这样想，因为一到退休的时候不去上班倒觉得不自在，没有了老同事的陪伴生活中似乎少了些什么?久而久之导致了老年的心理疾病，抑郁，老年痴呆也由此而来，那么，老年朋友怎样才算心理健康呢?不妨做做以下几道题!和小编一起来互动起来。

　1.观感正常，对事物的判断无误，记事有序，过目能记，不致丢三忘四。

　　2.说话条理清楚，回答问题简单明了，富于联想，善举一反三。

　　3.情感反应适度，情绪不过大起伏，办事严谨有序。遇事冷静，不易冲动，也不抑郁，能经受悲欢波折。

　　4.始终保持对学习的热情，活到老学到老。把时间精力用于自己的正当业余爱好，才会感到精神愉悦生活充实。

　　5.广交忘年朋友，乐于助人，人际关系融洽，对人态度和蔼，以诚相交，以礼相待。

　　健康之家温馨提示：退休之后，老年人应当更加注重心理健康，养成良好的生活习惯，多与人交谈。没事的时候可以与老朋友约约，不要自己闷着，人生苦短不要自己看不开呢。

标签： 精神心理健康老人

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