高血压的患者要根据自己的情况参加游泳运动,轻度的高血压可以游泳的,若是也没有症状,没有头晕眼花等等这些表现一般可以游泳的,但是若是高血压的症状比较明显,引起头晕,头痛,头胀,这种情况下就不要游泳了,避免在游泳当中出现危险,若是出现高血压危象,那就更不能游泳了,就要及时的挂急诊的。但是若是严重的高血压甚至引起了高血压危象,这种情况就不能游泳的。游泳的运动量比较大,而且水中的温度也比较低,所以人体需要氧量也会增加,新陈代谢也会加快。
初期高血压吃什么降压药?
不论是高压还是低压呢达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压,没有初期高血压的概念,而是根据血压的数值把高血压分为一级,二级和三级。对于初期高血压患者来说,尽量选择一线药物,像是常见的硝苯地平,苯磺酸氨氯地平较为适合。当然如果血压波动明显,改变生活习惯以后,血压仍然偏高,可以服用一些降压药物,控制血压。
高血压睡高枕头还是矮枕头好?
高血压患者睡觉的时候枕头不能太高,也不能太矮,如果枕头太高,不利于血液循环,会导致脑部血液循环不通畅,有可能会导致脑部缺血缺氧。高血压是以体循环动脉压升高为主要表临床表现的心血管综合症,他常与心血管危险因素共存,是重要的心脑血管疾病危险因素,高血压可损伤重要脏器的功能,导致功能衰竭。而颈椎病发生的时候会出现头晕、一过性的血压增高,所以高血压的患者不适合枕过高的枕头。