坐火车腿部浮肿可以通过适当运动、平躺、药物等方式进行消除。
1、适当运动:长时间坐着有可能会影响到下肢部位的血液流通,出现腿部浮肿的现象,可以通过适当运动的方式促进身体的血液循环,有助于缓解腿部浮肿。
2、平躺:通过平躺的方式也可以使静脉的血液快速回流,从而导致回心血量不断增加,有助于消除腿部浮肿症状。
3、药物治疗:如果本身患有心脏疾病,在酒醉以后出现腿部浮肿,还可以在医生的指导下通过服用利尿药物达到改善浮肿的效果,比较常用的药物有托拉塞米片、呋塞米片等。
除此之外,可以选择适当按摩、抬高腿部的方式缓解水肿。