在低血压偏高的时候一定要注意每天做好护理，每天注意观察自己的血压情况，尤其是舒张压，如果持续的偏高，舒张压达到高于90，说明是单纯的舒张期高血压，出现这种情况不用过于担心，只要在平时生活中多注意就会慢慢好的。低血压偏高患者在饮食方面需要注意不要吃胆固醇过高的食物，比如动物的内脏、油炸食物，还有鱼籽以及蟹黄等都不能吃。低血压偏高是指舒张压偏高，正常舒张压是小于80毫米汞柱，如果舒张压80到89属于正常高值舒张压，如果舒张压大于等于90毫米汞柱就是高血压。
应该如何预防低血压
要预防低血压，最关键的是要找到引起低血压的原因，明确了病因，治疗原发疾病，才能够从根本上治疗低血压。日常生活中避免过度劳累，不要在闷热环境中久站，在运动过后出汗较多时，要尽量多喝温水，增加血容量，从而提升血压。第五，低血压人群需要加强体育锻炼，提高机体神经调节功能；
老年人血压低吃什么能补上来
老年人出现血压低主要是由于营养不良所造成的，在饮食上一定要多补充有营养的物质，以下食物对血压低有一定的帮助：食盐，血压低的老年人需要增加食盐的摄入量，食盐中含有钠离子可以升高血压，从而改善四肢乏力、易疲劳等低血压症状。由于摄入不足，尤其是蛋白质的摄入不足，导致血压偏低，所以在治疗上可以吃一些蛋白质含量较高的，如鸡蛋，鱼肉，鸡肉，牛肉等，以补充白蛋白，提高血浆胶体渗透压，升高血压。对于老年人的这种低血压，在饮食上需要多进食一些含有高蛋白质的饮食，如鱼肉、猪肉、鸡肉、虾、牛肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等。
