头发一般情况下是不会吸收大脑营养物质的,而是吸收整个机体的营养。如果机体存在问题或者疾病,头发也会有一定表现。
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要想发质好,主要是要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,比如牛奶、鸡蛋、豆类等,以及新鲜的蔬菜和水果,并保持心情舒畅,坚持适当的运动,提高身体素质,少吃辛辣刺激性食物,以及肥甘厚味之物。保证充足的睡眠,作息规律。保持毛发的光泽度,使毛发更加的柔顺。同时避免使用劣质的化学洗发水和护发素,避免损伤毛囊和发质。
头发一般情况下是不会吸收大脑营养物质的,而是吸收整个机体的营养。如果机体存在问题或者疾病,头发也会有一定表现。头发的主要成分是胶原蛋白,因此要想发质好,主要是要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,比如牛奶、鸡蛋、豆类等,以及新鲜的蔬菜和水果,并保持心情舒畅,坚持适当的运动,提高身体素质,少吃辛辣刺激性食物,以及肥甘厚味之物。保证充足的睡眠,作息规律。保持毛发的光泽度,使毛发更加的柔顺。同时避免使用劣质的化学洗发水和护发素,避免损伤毛囊和发质。
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