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熬夜后引起心悸能自然恢复吗

作者:xxgnkzrys发布日期:2024-05-25 语言朗诵 评论
导读

熬夜后引起的心悸有可能是能够自然恢复的。在熬夜的时候,心脏可能并不能得到很好的休息,很容易诱发交感神经过于兴奋,导致心律不齐或者心跳加快,从而出现心悸的症状。通常情况下及时的补充睡眠,有可能会使心悸的情况得到改善。同时也可以多参加一些适当的运动,适量运动不仅可以增强体质,而且可以使心脏更加强壮,对于轻度的心悸,也可以使症状有所缓解,保持规律性的睡眠以后,心悸症状逐渐多数会自然恢复。但是也要根据自己身体的具体情况来进行治疗,如果在此期间出现了窦性心动过速等症状,可能就需要遵医嘱服用β受体阻滞剂类的药物进行治

熬夜后引起的心悸有可能是能够自然恢复的。

在熬夜的时候,心脏可能并不能得到很好的休息,很容易诱发交感神经过于兴奋,导致心律不齐或者心跳加快,从而出现心悸的症状。通常情况下及时的补充睡眠,有可能会使心悸的情况得到改善。同时也可以多参加一些适当的运动,适量运动不仅可以增强体质,而且可以使心脏更加强壮,对于轻度的心悸,也可以使症状有所缓解,保持规律性的睡眠以后,心悸症状逐渐多数会自然恢复。

但是也要根据自己身体的具体情况来进行治疗,如果在此期间出现了窦性心动过速等症状,可能就需要遵医嘱服用β受体阻滞剂类的药物进行治疗,这种药物可以用在短时间内缓解心慌和心悸的情况。

在生活中良好的生活习惯是非常重要的,尽量每天在11点之前准时入睡,可以使身心得到充分的休息,同时尽量不要长时间低头看手机。每天也可以通过跑步、练瑜伽、骑单车等运动项目来达到增强体质的效果。在饮食上要注意荤素搭配,均衡的饮食能够给身体补充所需的营养物质。

 
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  • 我是健康之家签约心血管内科主任医师。负责健康之家心血管内科相关知识及在线问题解答。 心血管内科,即心内科,是各级医院为了诊疗心血管血管疾病而设置的一个临床科室,治疗的疾病包括心绞痛、高血压、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齐、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等心血管疾病。
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