随着生活水平的提高，不少人体形越来越富态，以前老人们常说的“富贵病”，开始从王谢堂前走入了百姓家中，从此不再挨饿、为食物而担忧，生活质量得到了提高，人们开始思考生命的长度，为此开始艰难改变平时的饮食习惯，“少吃主食、少吃油腻、少吃糖盐”。
但单纯规范饮食的效果实在是太慢了，为了追求各种快速降血脂的小窍门，盲目相信网络上、微信上流传的各类信息、神药，实际上至今为止，临床上没有任何一劳永逸的治疗药物，只有一些能起到降血脂效果的控制类药物。
目前降血脂的药物主要是以下三种：
1、他汀类药物：为临床应用较为广泛的、降脂效果较好的一类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；
2、贝特类药物：适用于甘油三酯升高导致的高脂血症，如力平之等；
3、烟酸类药物：烟酸类药物是最老的调脂药物，是升高高密度脂蛋白胆固醇效果最好的药物。
常用的降血脂药主要是这三类，每类药都有各自的特点和种类及其特点，可以根据不同的情况选择用药，在治疗中应充分发挥它们的作用，做到早期、足量、合理使用。在治疗达标后，还应在医生指导下制定一个长久的治疗计划，有效地长期控制血脂，使其维持在较低的水平。
其实血脂高也并不可怕，大多数是饮食习惯不当，缺少运动，年纪大了这方面都要动起来，健康前行。
双管齐下才是王道！
建议大家在医生的指导下服用降血脂药物，同时还要注意饮食，适当减少碳水化合物的摄入量，采取三多一少的饮食原则。
1、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。
2、多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。
3、多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。
4、少吃糖分较高的甜食，因为糖可转变为甘油三酯，每餐应吃七、八分饱。
