季节性抑郁症又称季节情绪失调症,是一种季节性心境障碍,通常在秋冬季节发作,与光照不足、天气变化、遗传和神经化学因素有关。
1、光照不足:在秋冬季节,白天时间变短,太阳光照时间减少,人们接受到的光线和紫外线也减少,这会对身体内的激素水平产生影响,导致褪黑素和血清素等神经递质水平下降,从而引起情绪低落。
2、天气变化:在秋冬季节,气候变冷、天气变差、雨雪天气增加,人们日常活动减少,室内外的温度差异较大等,这些因素都会对人的情绪产生影响,引起情绪低落和抑郁。
3、遗传:通常如果一个人的家族中有人患有季节情绪失调症或其他情感障碍,那么这个人患上季节情绪失调症的风险将会更高。
4、神经化学因素:季节情绪失调症患者的大脑中的神经递质水平,特别是血清素水平比正常人要低,这也是抑郁症的一个特征。因此,神经化学因素的异常可能导致情绪低落和抑郁。
对于季节情绪失调症患者,可以根据病因进行针对性治疗。比如如果是光照不足引起,可使用光疗,以补充人体缺少的自然阳光。此外患者也可遵医嘱服用抗抑郁药物和光敏感药物,可以缓解季节性抑郁症症状。