甲亢吃盐注意啥-健康之家

甲亢吃盐注意啥

甲亢患者要尽量吃无碘盐。

碘会加重甲亢症状，因此甲亢患者要吃无碘盐，在日常食用的食物中海带、紫菜、海鱼、虾蟹、贝壳类含碘丰富，碘过量对病情不利，会加重甲亢。因为碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用含碘的盐可能会加重甲亢，甚至发生碘甲亢。进食过多碘使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响治疗，因此甲亢患者要避免吃含碘的盐。另外，甲亢患者在日常生活中还应注意以下事项：　

第一、保持足够的营养：进食适量高热量、高蛋白、高维生素以及必需的矿物质，并注意多喝水；

第二、忌碘：禁吃紫菜、海带、咸鱼、海鲜等含碘高的食物；

第三、禁忌咖啡、浓茶、烟酒，少吃辛辣、煎炸食品等；

第四、病情严重者应注意休息，不能熬夜；

第五、甲亢伴有突眼者，少看书、报和电视，以减少对眼睛的刺激，避免视力疲劳；

第六、学会控制自己情绪，家人也应对病人表示理解；

第七、白细胞总数偏低或粒细胞低者，应注意预防感染，预防甲亢危象；

第八、甲亢女性未有效控制前不宜妊娠，同时哺乳期的妇女不宜哺乳；

第九、适量运动，甲亢患者规律运动可帮助提高患者的生活质量，保持良好的肌肉张力，保护心血管系统，降低患者食欲。