睡觉心脏颤抖把自己惊醒的原因可能是焦虑、心律不齐、睡眠呼吸暂停等多种因素引起的。
1、焦虑：频繁感到焦虑的人会影响心脏正常节律，从而影响睡眠。焦虑可以是一种自我感知的紧张情绪，也可以是某些神经疾病（如恐慌障碍）的症状。治疗焦虑可能包括放松技巧（如深呼吸、瑜伽和冥想）、认知行为疗法和药物治疗（如抗抑郁药和抗焦虑药）。
2、心律不齐：是指心脏跳动的规律性受到干扰，可能是由于心脏疾病、贫血、电解质紊乱等多种原因引起的。在睡眠中，心律不齐可能会引起心脏颤动，导致人在睡眠中突然惊醒。可通过药物治疗、手术治疗进行改善，常用药物有普萘洛尔、美托洛尔、胺碘酮、维拉帕米。
3、睡眠呼吸暂停：是指在睡眠中呼吸暂停的现象，可能是由于口腔、鼻腔等部位的阻塞、肥胖、睡眠姿势不良等原因引起的。在睡眠呼吸暂停时，由于缺氧和二氧化碳潴留，心脏可能会出现颤动，导致人们惊醒。可以在医生的指导下使用氨茶碱、乙酰唑胺等药物治疗，同时要查明具体病因，进行针对性处理。
除此之外，还可能是夜间惊厥、甲亢等疾病导致的。
心脏与肺部疾患发生急性缺氧、高碳酸血症、代谢或血流动力学紊乱时也可出现房颤。房颤也常发生于原有心血管疾病者，常见于风湿性心脏病、冠心病、高血压心脏病、甲状腺功能亢进、缩窄性心包炎、心肌病以及慢性肺…
房颤时心房的收缩力明显下降，导致血流淤积，易在左心耳处形成附壁血栓，血栓一旦脱落就会导致脑栓塞，致残致死率较高，故房颤时应尽量维持窦律以免引起并发症影响寿命。如果是持续性房颤或永久性房颤则是会影响…
房颤患者不能够吃生冷、油腻、高盐、辛辣刺激性的食物，如烤鸭、烧烤、火锅、咸菜、咸蛋、榨菜、肉汤、冰激凌、腌萝卜干、肥肉、动物内脏等食物，平时要严格的控制低盐低脂饮食，减少油腻、辛辣、熏制、腌制等食…
房颤的患者不要过度劳累，避免情绪激动，也不要喝浓茶，浓咖啡，避免喝烈性白酒，远离一切刺激性大的食物，因为这些因素都容易加重或诱发房颤。房颤的患者需要及时的做检查找到原因治疗，一般要做心电图等相关检…
药物能够恢复和维持窦性心率，控制心室率以及预防血栓栓塞并发症，转复窦性心律正常的节律的药物对于新发房颤引起在48小时内的，自行复窦的比例很高，可先观察，也可采用普罗帕酮的服用方法，房颤已经持续大于48…
射频消融手术对于房颤是有很好的治疗效果的，但是也会存在着并发症的可能，容易导致的并发症包括急性心包填塞，还有就是肺静脉狭窄或者是引起左心房食管瘘。射频消融手术后患者还要注意日常生活起居的规律，要避…
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