掐脖子到窒息这种行为，实际上是极其危险的，不仅可能导致严重的身体损伤，甚至会导致死亡。虽然有些人声称会有舒适感，但这种感觉并不是真正的舒适，而是身体的自我保护机制在作用。
窒息是指由于缺氧而导致身体无法正常进行呼吸和氧气供应的一种情况，在掐脖子的情况下，颈部的动脉和静脉会被压迫，导致大量的血液无法流动到头部和脑部，从而引起窒息。
有些人会感到舒适，其实是身体自我保护机制的一种表现，当身体感受到缺氧的信号时，它会释放一些化学物质来抵消窒息的影响。其中最主要的是内啡肽，它是一种可以减轻疼痛和产生愉悦感的神经递质。当内啡肽被释放时，它可以减轻窒息造成的痛苦和不适感，产生一种暂时的愉悦感。
此外，窒息也会导致大脑中的一些神经元失去功能，从而影响人的意识和判断力。在窒息时，人可能会感到短暂的幻觉和失去意识的感觉，这也可能被一些人误认为是舒适感。但需要明确的是，这种感觉只是暂时的，并且是身体自我保护机制的一种表现。在窒息过程中，身体的器官和组织会遭受严重的损伤，甚至可能引起永久性的脑部损伤或死亡。因此，任何时候都不应该进行掐脖子到窒息的行为。
头痛抽筋可能是神经衰弱、高血压或颅内感染等原因所引起的，需要积极查明病因后对症治疗。1、神经衰弱：长时间熬夜或睡眠质量太差，容易诱发神经衰弱，引起失眠、头痛、头晕、乏力等不适，可以遵医嘱服用安神补脑…
头有时会摇晃可能是个人习惯所致，也有可能是特发性震颤或帕金森病等原因造成的。1、个人习惯：有少部分人平时可能有摇晃头的习惯而不自知，需要通过自我调整的方法改善，通常会自行恢复。2、特发性震颤：特发性…
胳膊胀疼手麻可能是胳膊长时间受压导致血液循环不畅所致，也有可能是颈椎病或肘管综合征等病理性因素引起，需要先明确诊断，再对症治疗。一、胳膊长时间受压：胳膊长时间受压迫会影响局部血液循环，从而诱发胳膊…
头晕可以通过饮食调理改善，也可以服用药物治疗，不存在吃什么最好的情况，具体要看诱发头晕的原因。1、饮食调理：如果是一过性低血糖导致的头晕，一般及时吃些含糖量高的食物或吃一块糖，就能使头晕的症状得到缓…
吹了空调头疼可能是着凉感冒、脑缺氧或脑血管收缩等原因所致，需要积极查明原因后针对性的治疗，防止病情变得更加严重。1、着凉感冒：如果空调的温度和外界温差较大，就特别容易引起着凉感冒，导致出现头疼的情况…
洗完头头痛可以通过针灸按摩、喝有祛风散寒作用的汤水或服用药物缓解，具体还要看症状的轻重。1、针灸按摩：洗完头头痛可能是水温过高导致血管紧张所致，也有可能是洗头后着凉引起，到正规的医疗机构按摩太阳穴或…
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