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总胆固醇偏高饮食需注意什么

作者:nfmkzrys发布日期:2024-01-13 语言朗诵 评论

总胆固醇偏高的患者饮食上需要注意什么东西:避免食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的一些食物,比如说动物内脏,猪油、蛋黄、蟹黄、鱼籽、奶油、奶质品、可可油,椰子油以及食用一些低胆固醇、低动物性脂肪食物为宜。对于总胆固醇偏高的患者,在饮食中需要注意以下几点:减少含脂肪高食物,比如动物脂肪等油腻食物等;总胆固醇偏高主要是反映血液中的油脂。

胆固醇和甘油三酯区别

甘油三酯的来源主要是主食,经过糖类的代谢转换成甘油三酯,而胆固醇的物质主要来源于动物性的食品,包括肥肉,鸡蛋黄以及动物内脏,杂碎,鱼籽,虾酱和奶油等。但是这两种物质一般情况下会同时存在于较于肥胖的患者身体内,这种肥胖的患者都有可能会导致甘油三酯和胆固醇同时偏高的情况,这种情况下则一定要予以积极的处理,因为甘油三酯和胆固醇偏高都是比较危险的情况,所以一定要及时的予以处理。脂类物质主要分为两大类:脂肪是人体内含量最多的脂类,主要成分是甘油三脂,是体内的一种主要能量来源。

甘油三酯和总胆固醇都高怎么办

甘油三酯和总胆固醇都高,通常是由遗传因素和饮食习惯所导致的,所以这类患者首先要改善自己的饮食习惯,饮食以低盐、低脂为原则,平时要多吃一些清淡,营养丰富的食物,不吃辛辣油腻刺激的食物,不吃煎炸烧烤类的食物,同时三餐定时定量,不能暴饮暴食。引起这种情况,可能是因为遗传或者长时间吃油性太多的东西造成的原因,所以在治疗的时候饮食也要有所改善,才有利于疾病尽快的控制和恢复,这种情况多数会导致身材过于肥胖,所以会让身体的免疫功能下降,提升患上疾病的几率。总胆固醇和甘油三酯高表明患者的血脂高。

 
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  • 我是健康之家签约内分泌科主任医师。负责健康之家内分泌科相关知识及在线问题解答。 内分泌科是医院中一个专门治疗内分泌科疾病的地方,主要负责糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲状腺、垂体、肾上腺、性腺、甲状旁腺等疾病的临床诊治。
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