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大量出汗后尿量的变化及其机制

发布日期:2023-11-12 语言朗诵 评论

大量出汗后尿量会出现减少。

因为汗液是低渗的,大量出汗后血浆晶体渗透压升高,渗透压感受器受到刺激增强,同时由于血容量减少,对容量感受器刺激减少,上述两种途径均使ADH释放增多,使远曲小管和集合会管对水通透性增加,水重吸收增加,而导致尿量减少。

因此建议大家在大量出汗后,一定要多喝水,最好是能够喝一些淡盐水,能够补充体内的钠离子和氯离子。这些离子是体内所必需的金属离子,对于维持人体的正常运转起到非常重要的作用。此外还可以适当吃些新鲜蔬菜、水果,也能补充体内的水分。

 
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