长期泡脚可以改善宫寒引起的症状，但并不能完全治愈宫寒。宫寒是一种病理状态，需要结合中医中药等综合手段进行综合治疗。
长期泡脚可以通过温热作用、促进血液循环等方式来缓解宫寒引起的月经不调、痛经等症状，有助于调节身体的生理机能。而且泡脚还可以帮助放松紧张的肌肉和缓解精神压力；可以帮助消除疲劳，放松身心，有助于改善睡眠质量。但是泡脚无法消除病因，不能完全治愈宫寒本身。
因此，如果怀疑自己患有宫寒，建议及时进行妇科检查，根据症状和体质情况制定合理的治疗方案。综合运用食疗（摄入一些温热的食物来帮助改善宫寒的症状，例如姜、红枣、桂圆、山药等）、中药（一些中药可以帮助温暖和调理气血，如桂枝、当归、川芎等）、运动（适量的有氧运动可以促进血液循环，提高身体抵抗力，如瑜伽、太极拳等）等多种方法进行治疗，以达到治愈疾病的目的。
同时，在日常生活中保持健康的饮食、作息习惯，注意保暖、避免过度疲劳等也有助于预防和改善宫寒的发生。
