胆固醇升高要注意以下方面：第一，规范检查，比如抽血化验血糖，看看有没有糖尿病，同时正规测量血压，看看有没有高血压现象，结合这些指标，综合判断动脉粥样硬化性心血管疾病的发病风险；第二，药物治疗结合规范的检查，比如有高血压或者糖尿病，或者合并其他的心脑血管疾病，比如脑梗塞，往往需要规范服用他汀类药物，降胆固醇治疗；第三，生活习惯良好，坚持锻炼，比如游泳、打球以及跑步等有氧运动，不抽烟，少喝酒，情绪愉悦，良好的生活习惯，可以有效的预防高血脂的发生和发展。
胆固醇高可以喝酒吗
为了降低胆固醇，我们需要减少摄入含高胆固醇的食物，比如说动物的肝脏、内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄等等高胆固醇的东西，尽量就不能吃，多吃一些海产鱼、大豆、豆制品、瘦肉等等优质蛋白的食物，既能有保护的作用，还可以增加蛋白含量，但是酒是一定要戒的。胆固醇高是不能喝酒的，因为脂类和酒精都是从肝脏代谢，大量的酒精就会导致肝细胞损伤，影响肝细胞的代谢，影响肝细胞的代谢之后脂类摄入进来，肝脏代谢的时候它的路径就会受影响，所以说酒精就会导致血脂升高、肝纤维化，这样胆固醇就会变得更高，因此胆固醇高的病人是不建议喝酒的。
怎么预防胆固醇高
家族性高胆固醇血症，它有一定的遗传性，主要表现为父母与孩子均有胆固醇升高。该类人群建议饮食方面应该加以注意。第一应该注意少吃油腻食物，例如肥肉、排骨、鱼子，烧烤、腊肉、熏肉、以及火腿肠等。第二建议多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜、水果。例如，西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜。苹果，梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。第三适当参加一些有氧运动。例如，慢跑、太极拳、游泳、爬山等。这样通过饮食和运动，就可以预防胆固醇的升高。第四建议要做到戒酒，饮酒量过多，不但损伤肝脏，也可以引起胆固醇的升高，导致脂肪肝。今天就这个问题先说到这，谢谢大家。
