右腿外侧麻木可能是多种疾病引起的，常见的有腰椎疾病、脊髓病变、坐骨神经痛、血管疾病、神经病变。
1、腰椎疾病：比如腰椎间盘突出或腰椎间盘膨出，可能会压迫腰神经根，导致腰部和腿部的疼痛、麻木或刺痛等症状，以及腿部肌肉力量减弱等症状。
2、脊髓病变：脊髓病变可以引起腿部麻木、无力、感觉障碍等症状。
3、坐骨神经痛：坐骨神经是身体最大的神经之一，其受损或受压迫可能会导致坐骨神经痛，疼痛可能会延伸到臀部和下肢，伴随着麻木、刺痛等症状。
4、血管疾病：比如动脉硬化、血栓等血管疾病，可能会导致腿部的供血不足，而引起麻木症状。
5、神经病变：神经病变是指神经系统受损或紊乱，可能会引起身体各部位的麻木、刺痛等症状。
由此可见，导致右腿外侧麻木的原因很多，建议患者出现症状，及时就医。在医生指导下明确病因，针对性治疗，比如如果是腰椎间盘突出引起的麻木，轻者可通过按摩、针灸进行缓解，严重者可进行手术治疗。
头痛抽筋可能是神经衰弱、高血压或颅内感染等原因所引起的，需要积极查明病因后对症治疗。1、神经衰弱：长时间熬夜或睡眠质量太差，容易诱发神经衰弱，引起失眠、头痛、头晕、乏力等不适，可以遵医嘱服用安神补脑…
头有时会摇晃可能是个人习惯所致，也有可能是特发性震颤或帕金森病等原因造成的。1、个人习惯：有少部分人平时可能有摇晃头的习惯而不自知，需要通过自我调整的方法改善，通常会自行恢复。2、特发性震颤：特发性…
胳膊胀疼手麻可能是胳膊长时间受压导致血液循环不畅所致，也有可能是颈椎病或肘管综合征等病理性因素引起，需要先明确诊断，再对症治疗。一、胳膊长时间受压：胳膊长时间受压迫会影响局部血液循环，从而诱发胳膊…
头晕可以通过饮食调理改善，也可以服用药物治疗，不存在吃什么最好的情况，具体要看诱发头晕的原因。1、饮食调理：如果是一过性低血糖导致的头晕，一般及时吃些含糖量高的食物或吃一块糖，就能使头晕的症状得到缓…
吹了空调头疼可能是着凉感冒、脑缺氧或脑血管收缩等原因所致，需要积极查明原因后针对性的治疗，防止病情变得更加严重。1、着凉感冒：如果空调的温度和外界温差较大，就特别容易引起着凉感冒，导致出现头疼的情况…
洗完头头痛可以通过针灸按摩、喝有祛风散寒作用的汤水或服用药物缓解，具体还要看症状的轻重。1、针灸按摩：洗完头头痛可能是水温过高导致血管紧张所致，也有可能是洗头后着凉引起，到正规的医疗机构按摩太阳穴或…
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