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血脂高注意什么饮食禁忌

血脂高注意饮食禁忌不可以吃高胆固醇、高脂肪以及高糖分的食物，同时也不可以吃含酒精类的食物。

1、高胆固醇的食物：比如动物的内脏、扇贝、蛋黄等，如果摄入这些食物过多，就会导致体内的胆固醇含量逐渐的增高，就会导致症状加重。

2、高脂肪的食物：猪肉、肥肉、猪油、猪皮等。这些食物中所含有的脂肪含量相对来说是比较高的，如果吃的过多的话就有可能会导致体内的脂肪过度的堆积，当体内的脂肪过度堆积以后会导致血脂持续的增加，诱发高脂血症的发生。

3、含糖分比较高的食物：比如糖果、蜜饯、果酱等。如果吃的这些食物过多，就有可能会刺激人体分泌胰岛素，就会导致体内的甘油三酯快速的合成，会影响到病情的恢复。

4、含酒精类的食物：比如白酒、啤酒，酒精进入到体内以后会通过肝脏来进行代谢，所以在代谢的过程中会消耗辅酶，出现脂肪酸氧化不足的情况，就会导致肢体的代谢减慢，从而会导致血脂出现升高。

对于血脂高的患者，在日常生活中要规律的饮食，荤素搭配同时也要适当的增加些有氧锻炼，有利于体的脂肪快速燃烧掉，对于病情的恢复也是比较好的。

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