57岁女性正常的舒张压是在60到90mmHg,收缩压是在90到140mmHg,如果血压数值高于正常值,可以称作为高血压,检查结果低于正常值属于是低血压。
在测量血压的时候也会受到刚做的体育运动以及情绪过度激动等因素出现轻微改变,需要保持在情绪稳定的时候测量血压,血压持续性偏高之后,会对人体的心脑肾等器官产生并发症,血压偏低时会引起四肢乏力以及精神不振,还会伴随着虚弱的症状发生。在测量血压的时候,需要每天监测,连续测试三天取中间的检查结果。
如果是血压偏高不是特别严重的情况下,可以通过饮食调整的方式改善,在饮食上需要做到低脂低钠以及低盐为主,还需要每天做一些体育运动,可以增强自身的体质,如果血压偏高比较严重,需要通过口服降压药物治疗,低血压可以通过补充一些蛋白质以及维生素丰富的食物为主,如果血压偏低比较严重时,也需要通过生脉饮药物调理。
在日常生活中需要做好自身的护理工作,出现异常疾病时,需要及时去医院做全面检查。