在孕晚期侧卧时感觉到压迫胎儿的手脚是常见的情况，这主要是由于孕妇的体重和子宫的压力造成的。
在孕晚期，随着孕妇的子宫不断增大，子宫会对周围的腹部和脊柱施加压力。当孕妇侧卧时，体重和子宫的压力可能会导致一侧的腹部和骨盆区域对胎儿的手脚施加压迫感。这是因为胎儿的手脚相对较小且柔软，容易受到外界压力的影响。
此时，可以提高调整姿势、使用支撑垫、增加床上垫的厚度改善。
1、调整姿势：如果在一侧躺下时感到不适，孕妇可以尝试换到另一侧。轮流换边有助于减轻对特定部位的持续压力，给胎儿的手脚一些缓解。
2、使用支撑垫：使用支撑垫可以提供额外的支撑和缓冲，减轻腹部和骨盆区域的压力。孕妇可以将支撑垫放置在身体需要支撑的区域，如腹部、背部和腿部之间，以提供更舒适的睡眠姿势。
3、增加床上垫的厚度：在床上垫下增加一些额外的垫子或枕头，可以提高身体的高度，减轻对胎儿手脚的压力。
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