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感觉自己得了焦虑症怎么办

作者:jskzrys发布日期:2023-12-22 语言朗诵 评论

感觉自己得了焦虑症,可以前往医院就诊,可以通过心理测查、辅助检查等相关的检查诊断。

如果经常出现紧张不安,且有难以控制的忧虑,考虑和焦虑症有关,此时可前往医院的精神心理科就诊,可听从医生指导进行心理测查,通过填写汉密顿焦虑量表、社会功能缺陷筛选量表以及生活事件量表可以判断焦虑症。焦虑情绪通常还会伴随生理、运动等指标改变,通过皮肤电反应、皮肤导电性等辅助检查,也可以帮助焦虑症诊断。

焦虑症在早期时可进行心理治疗,通过心理治疗可以改善不良的情绪,还可以通过倾听、鼓励等方法,向其传递积极的情绪,帮助缓解焦虑症状。

 
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